媒體報導 – 仁生復健科診所

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媒體報導

—人間衛視生活智多星—

膝關節退化打針有效

想長高請你跟我這樣做

肌腱筋膜順甩痠痛退化

疫情當下痠痛傷害自救

肩膀痛到受不了終極保健操

滿腳蚯蚓靜脈曲張解鎖

走路就累是扁平足嗎？

搶救小中風預防與復健

肩膀無法抬旋轉肌受傷

總是扭傷關節退化了？

運動不熱身小心斷腳筋

養膝保身復健要慢慢來

—ETtoday 雲端保健室—

肩痛不一定是五十肩？簡單5動作舒緩肩頸卡卡

天冷沒睡好常落枕！？醫師曝3招快速緩解脖子痛

—大愛新聞—

兒童重訓怎麼做 – 醫師來解答

—親子天下—

孩子生長痛不舒服？專家：適度伸展有助緩解

小孩做重訓會長不高？復健科醫師：做對這些動作，重訓輔助孩子長高

長高運動有哪些？醫師建議這11種運動幫助孩子長高

孩子有扁平足怎麼辦？醫師推薦4種居家運動，增強足部穩定性

兒童青少年得新冠肺炎留後遺症　復健科能如何幫助？

—健康2.0—

做空中瑜伽，身體4部位小心危險！練空瑜有哪些好處？3招在家也能練肌力

午睡半小時，大腦就有活力！「趴睡」對身體危害大醫師教你怎麼趴睡比較健康

肩頸上背痠痛5大原因，小心心臟出問題！醫師教你「超人飛」運動甩肩背痛

下背腰部疼痛怎麼辦？下背痛是什麼原因？醫授「2動作」不再腰痠背痛

孩子如何快速長高？醫推4種長高運動「這樣運動」生長激素15分鐘就上升

跑步對膝蓋有1大好處！跑步會造成退化性關節炎？醫：1種情況才會

膝蓋痛就是退化性膝關節炎？4原因搞清楚！醫師教5招復健運動緩解膝蓋痛

運動完大腿後側好痛？1分鐘判斷是不是肌肉拉傷！大腿後肌拉傷小心壓迫坐骨神經

打疫苗前運動，效果更好？醫師用研究告訴你：有規律運動免疫反應較好

奧運燃起運動魂！降二級室內打羽球、籃球安全嗎？這種運動染疫風險高

—健康遠見—

跑步會磨損膝蓋軟骨，造成退化性關節炎？醫師破解４大迷思

「增生療法」治療肌肉、關節痛？圖文解析帶你看懂它的前世今生

癌症病人可以運動嗎？化療、放療有沒有影響？圖解癌友的運動處方

運動完大腿後側肌肉好痛？一分鐘判斷是不是「大腿後肌拉傷」

腳踝、足部受傷疼痛，可以打類固醇嗎？醫師圖文解答

髖部疼痛，恐是髖關節唇受傷！「髖關節唇破裂」治療復健全解析

打疫苗前後可以運動嗎？手臂好痠怎麼辦？醫師圖解調整關鍵

東奧賽場邊的無名英雄！運動醫學團隊讓選手安心全力拚搏

—康健雜誌—

訓練平衡感、熱量消耗！倒著走有益健康的5個原因　專家提醒4要點

跟BMI說再見！研究：「腰臀比」更能呈現肥胖問題

坐骨神經痛症狀、治療看哪科？常見7原因，2動作舒緩

手麻看哪科？睡覺手麻4原因，「這種手麻」是中風警訊

五十肩症狀分3階段，五十肩治療、復健4運動一次看

腳踝扭傷冰敷還熱敷？腳踝扭傷治療、症狀分級一次看

平衡感和壽命長短有關？簡單「1動作」預測你的死亡風險

足底筋膜炎症狀？5招治療復健，足底筋膜炎選鞋4原則

足底筋膜炎不是發炎！打類固醇已過時　治療講究「這個」

肩膀好痛！原來中風後也常常會肩膀疼痛！

運動能助眠！想睡得更長更好，「這種」運動最有效

靜脈曲張看哪科？6招改善靜脈曲張，治療、原因一次看

痠痛貼布貼錯小心傷肝腎　專家建議2大使用重點

拿手機的方式要注意！「這種姿勢」可能導致手腕發炎

便秘吃什麼改善？益生菌有效嗎？飲食5招解決便秘困擾

女星腳傷打類固醇暴肥10公斤　醫師：類固醇好用，但要注意副作用和後遺症

爬山、打球要小心十字韌帶斷裂　難預防且嚴重恐再也站不穩

甲狀腺亢進症狀？如何治療？甲狀腺亢進飲食禁忌一次看

—華人健康網—

張嘴卡卡痛痛有喀喀聲、眼耳頭痛？4招動作甩開「顳顎關節障礙」

降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+居家復健甩疼痛

下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

手舉高肩膀疼痛無力、側睡壓肩膀劇痛，當心旋轉肌撕裂！

五十歲就一定會得五十肩嗎？復健科醫師教你6個動作戰勝五十肩

蕭薔右肩痛開刀，醫：恐受五十肩所苦！治療五十肩4方式、居家復健這樣做

黃曉明緊盯世足頸部扭傷，揪出4大原因！復健醫：3招動作快速緩解肩頸疼痛

肌肉拉傷害膏肓痛，搞懂4大症狀！陳渝仁醫師：3招復健動作有效緩解

賴清德下背痛，椎間盤突出一定要開刀？醫：救下背痛「針」有效，做3招「死蟲式」

椎間盤突出壓神經，一定要開刀嗎？復健醫：下背、小腿痠麻痛「針」有效

空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心這4大部位運動傷害

「生長痛」害肌肉骨骼疼痛，跟生長有關嗎？復健醫：4招肌肉伸展緩解疼痛

小孩做重量訓練會長不高嗎？復健科醫師：減肥、促進骨骼健康6大好處報你知

中風後也會肩膀疼痛，3大類要分清楚！簡易復健動作擺脫疼痛

感染新冠肺炎後，何時開始運動才安全？復健醫師曝最佳時間點

兒童長新冠後遺症常見：慢性疲憊、腦霧！復健科能幫孩子度過難關

《運動懶人包》肥胖甩不掉？伏地挺身、深蹲中等強度運動，強化抵抗力

東奧的無名英雄！逾半羽球選手下肢運動傷害，運動醫學團隊守護健康

—BabyHome—

徐若瑄肩膀劇痛，竟是旋轉肌撕裂！什麼是旋轉肌？該如何治療？

評估骨齡的新利器：超音波

孕媽動起來！產前運動７益處！孕期這樣動最安全！

孩子咬字不清、句子說不清楚，是構音異常還是語言發展遲緩？

什麼是早期療育？什麼樣的孩子需要早期療育？

孩子「發展遲緩」怎麼辦？如何透過早期療育協助孩子發展？

90%的人是「長短腳」！孩子長短腳怎麼辦？要穿鞋墊或開刀嗎？

孩子高低肩、長短腳是脊椎側彎嗎？脊椎側彎怎麼辦？看看復健專科醫師如何讓孩子打直腰桿大步走！

孩子久站、運動過後腳腳痛，原來竟是「扁平足」，如何矯正？專家教你這樣動

孩子運動後，膝蓋痛怎麼辦？是不是生長痛？

成長必經之痛？痛了就長高？「生長痛」前因後果全解析

打籃球跟跳繩有助長高嗎？孩子想長高別忘了這些運動！

游泳的孩子長不高？復健科醫師：你該擔心的是游泳帶來的運動傷害

膝蓋無力又卡卡，膝蓋痛=退化性膝關節炎？運動會讓退化更嚴重？

新冠確診康復後，只要休息、補充營養就夠了？「運動」更能快速脫離新冠後遺症

孩子染疫後復原就沒事？慢性疲憊、腦霧、睡眠障礙…，孩童新冠肺炎後遺症還有哪些？

—優活健康網—

腳踝一動就痛，不是扭到腳！揭密「脛後肌腱炎」症狀治療、復健一次看

膝蓋內側一動就超痛！醫揭密「鵝掌肌腱」發炎症狀、治療復健一次看

復健真的有效嗎？電療、雷射⋯誰不適合用？醫詳解「6種物理治療法」

屁股劇痛，竟因愛蹺二郎腿？恐患「深臀症候群」醫教復健3法改善

肩膀疼痛無力⋯開完刀沒復健，竟變成五十肩？醫揭「3重點」

病入「膏肓」到底在哪裡？復健醫教你手舉高做「4運動」還有救

魔獸撞傷膝蓋！醫師教你「護膝飲食」這樣吃＋3招「居家復健法」

產後做什麼運動瘦最快？醫教3招「每天10分鐘」超越產前身體狀態

懷孕可以運動嗎？復健醫教你「安全6招」應避免躺下超過20分鐘

小孩做重訓會長不高？醫教「3招」揭真相：●●歲開始反而有好處

手臂向後抬高就痛、睡覺卻不痛⋯醫教1分鐘檢測恐「這部位」撕裂

肩膀「關節撕裂」怎治療？醫3招訓練肌力：做「划船動作」就有用

手臂向後抬高就痛、睡覺卻不痛⋯醫教1分鐘檢測恐「這部位」撕裂

「肌腱撕裂」還能再運動嗎？醫教簡單「3訓練」每天只花10分鐘

空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心「4大常見傷害」

運動小腿好痛是「網球腿」？不運動也會小腿肌肉撕裂？復健醫親解

為什麼小腿越跑越痛？復健科醫師教你「這樣跑」緩解腿部壓力

大腿拉傷怎麼辦？醫師親授「4招」在家也能做的復健法

什麼是增生療法？PRP又是什麼？藥物、優缺一次解析

我的大腿拉傷了嗎？復健醫師教你「1分鐘」快速判斷法

運動後「怪怪的」是痠痛還是受傷了？一圖秒懂兩者差別

高球名將染疫冠軍飛了　運動員應優先打疫苗嗎？

—中時新聞網—

手腕老是疼痛，因為大多人拿手機的握法都錯了

足底筋膜炎竟不是發炎！打類固醇已過時新療法曝光

—Heho健康—

肌肉緊繃、痠痛該用肌肉鬆弛劑嗎？專家提醒安全用法，避免副作用造成傷害

運動傷害有痛就要吃藥嗎？專家呼籲：消炎藥能降低疼痛但長期吃也有風險！

跑馬拉松前吃止痛藥會跑更好？專家：長期反而降低運動表現

身體不能少了「硒」！專家說明怎麼吃才對

缺「鋅」也會讓免疫系統下降！專家建議吃這些維持日常鋅攝取

攝取維生素 D 有助於對抗新冠肺炎病毒？專家建議怎麼補充

防疫小撇步 / 維生素 C 能抵抗新冠肺炎？看醫師與藥師建議每天如何補充

接受復健科類固醇注射治療的患者，是否可以施打新冠疫苗？

抵抗新冠肺炎就靠「規律運動」WHO建議疫情期間維持運動好處多！

—世界新聞網—

避疫太久沒運動髂脛束症候群偷偷摸上門

防疫沒運動肌力降防跌倒5招治本

—聯合報—

小孩做重訓會長不高嗎？復健科醫師：做對這些動作有6大好處

解封後運動腿疼痛當心髂脛束症候群

解封後出外運動竟患髂脛束症候群醫師：4運動預防

感染新冠肺炎後，如何安全重返運動訓練？一表幫你評估「恢復運動量表的心理準備」

沒運動肌力降！老翁竟在浴室跌傷

東奧賽場邊的無名英雄！認識獎牌背後的「運動醫學團隊」

—早安健康—

生長痛代表在長高？搞錯了！生長痛前因後果、舒緩方法全解析

—健康醫療網—

東奧賽場邊無名英雄　認識「運動醫學團隊」

—信傳媒—

小孩做重訓會長不高嗎？復健科醫：有這「6大好處」還可以幫助長高

為什麼小孩會有「生長痛」？跟成長有關？該就醫嗎？醫師超完整一次解析

為什麼中風後會肩膀痛？如何預防與治療？復健科醫傳授「4動作」改善

確診新冠後如何安全重返運動訓練？復健科醫公開「恢復運動量表」自我檢視

—50+（Fifty Plus）—

跑步會造成軟骨磨損、退化性關節炎嗎？怎麼跑步比較不傷膝？醫師一次解答

—人間福報—

居家辦公姿勢差膝痛增加

—常春月刊—

中風後肩膀常感覺痛別忽略!!盡快找”這一科”醫師看診，擺脫疼痛恢復生活品質

兒童青少年感染新冠肺炎後，不是康復了就沒事！「2病症」恐造成長期影響，可找復健科醫師幫忙

—台視新聞網—

兒少感染新冠康復後「2病症」恐造成長期影響可找復健科幫忙