兒童成長運動

不只跳繩及籃球可以幫助孩子長高，融合跑跳的有氧運動可以提升核心體溫、促進生長激素分泌，並且加入跳躍的動作刺激生長板。此外重量訓練、伸展運動也都有助於孩子長高。循序漸進訓練、設計適合孩子成長而不致造成傷害的運動，由專精兒童及青少年運動醫學的醫師及治療師教練團隊陪孩子安心運動、健康長高！

運動也不只是讓孩子長高，此外還能增進身體素養（physical literacy），讓孩子對身體活動的技巧、型態，以及可以承受的運動時間強度有更深的自我認知，並且體會到運動的好處，提升信心及動機，培養終身運動的習慣 。