肩部

肩關節是全身活動度最大的關節，也是許多運動高度依賴的關節，包括羽球、桌球、棒球、排球等等。然而幫助肩關節活動及維持穩定的構造，包括肌腱、韌帶及肩關節唇等，都容易因過度或不當使用而受傷，例如重量訓練的臥推、肩推姿勢不對，可能會對肩關節造成不當的壓力。

第一步應以超音波評估周邊組織，包括旋轉肌，若已經受傷，可以復健治療、超音波導引注射、增生療法、體外震波等方法修復組織，並且加上徒手治療/運動訓練矯正肩部的協調穩定性，強化較弱的肌群，逐漸回到運動場上。

常見的肩部運動傷害包括：

  • 肩旋轉肌腱撕裂傷
  • 肩夾擠症候群
  • 肩峰下滑囊炎
  • 肩關節唇撕裂
  • 肱二頭肌肌腱炎
  • 肩鎖關節炎