脊椎側彎

脊椎側彎可能是原發性或肇因於其他疾病，例如腦性麻痺、神經肌肉疾病或馬凡症候群(Marfan’s syndrome)等。兒童青少年(10~18歲)的脊椎側彎超過8成是原發性，意思是原因不明，成人最常見的也是原發性脊椎側彎。

脊椎側彎常見的症狀包括：

• 肩膀或肩胛不等高 (高低肩)
• 腰部髖部不等高
• 手自然下垂時，與身體的距離兩側不同
• 肋骨突出，甚至使呼吸受限
• 腰背疼痛
• 頭部歪斜
• 若嚴重脊椎側彎可能壓迫神經，甚至造成肢體痠麻無力
• 核心肌群無力
• 姿勢性長短腳

成長中孩子的脊椎側彎可以透過運動訓練，減少症狀、優化體態也避免脊椎側彎持續惡化。成人脊椎側彎的運動訓練目的是降低肌肉張力、強化肌力、姿態回正，避免後續的肌肉骨骼關節退化及疼痛。