髖部

2022.6.7

髖部常見的運動傷害多數不是傷及髖關節，而是周邊的軟組織，例如髖關節唇、髂腰肌及髂脛束等。跑步、自行車、三鐵、芭蕾舞等運動都可能因不當姿勢或訓練強度過高造成髖部受傷。

利用超音波評估髖部周邊組織若發現受傷，可以復健治療、超音波導引注射、增生療法、體外震波等方法修復組織，並且加上徒手治療/運動訓練矯正髖腰臀的協調穩定性及強化肌力不足的肌群。

常見的髖部運動傷害包括：

髖關節唇撕裂
髖部大轉子疼痛症候群
髂腰肌症候群
彈響髖（髖夾擠）

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