足踝疼痛最大宗是腳踝扭挫傷後留下的後遺症。許多人以為腳踝扭傷是小事不以為意，然而腳踝扭傷可能造成骨裂、韌帶撕裂、肌腱撕裂等狀況，後遺症是腳踝穩定性不佳，一則往後更容易扭傷，一則因腳踝疼痛而不敢運動，會造成惡性循環。

足底筋膜炎則是另一個足部疼痛的重點兇手，久站、體重過重等都可能造成足底筋膜炎。足踝疼痛的處置重點是先以超音波檢查周邊軟組織，很多時候舊傷還會發現之前不知道的韌帶撕裂或骨裂，治療上除了以復健治療、超音波導引注射、增生療法、體外震波等方法修復受傷組織，更重要的是搭配徒手運動治療，強化足踝的穩定及協調度。

常見的足踝相關疾病包括：

• 骨刺
• 跟骨後滑囊炎
• 足底筋膜炎
• 阿基里斯肌腱炎
• 肌腱韌帶扭拉傷
• 蹠趾關節痛
• 跟骨骨骺炎

髖部疼痛除了考慮髖關節，更應評估周邊的肌腱韌帶。髂腰肌症候群（髖部前側疼痛）、髖部大轉子疼痛症候群（髖部外側疼痛）其實遠比髖關節退化更常見，例如久坐就可能長期擠壓髂腰肌造成發炎疼痛。醫師應以超音波評估髂腰肌及髖部大轉子周邊的肌群韌帶，以復健治療、超音波導引注射、增生療法、體外震波等方法修復受傷組織，搭配徒手運動治療，伸展放鬆及強化受傷肌群，並以動力鏈做整體評估。

常見的髖部相關疾病包括：

• 髖關節退化
• 髖關節唇撕裂
• 髖部大轉子疼痛症候群
• 髂腰肌症候群

手肘疼痛多數是肌腱發炎，包括網球肘及高爾夫球肘都是過度或不當使用手腕造成的肌腱受傷，不一定是運動傷害造成。臨床上最常見造成網球肘及高爾夫球肘的原因其實是家事做太多，因為許多家事會重度使用手腕的力量，因此傷及肌腱源頭的手肘。意外撞擊可能使肘關節發炎積水或積血。肘部肌肉緊繃或姿勢不良可能壓迫尺神經，造成肘隧道症候群。治療應以復健治療、超音波導引注射、增生療法、體外震波等方法修復受傷組織，搭配徒手運動治療，伸展及強化受傷肌群。

常見的手肘相關疾病包括：

• 網球肘
• 高爾夫球肘
• 鷹嘴突滑囊炎
• 肘隧道症候群
• 肘關節炎

臀部疼痛其實相當常見。許多下背疼痛會延伸到臀部，此外臀部的肌群及韌帶常因不良姿勢（例如翹二郎腿）及久坐等因素受傷。除了以復健治療、超音波導引注射、增生療法、體外震波等方法修復受傷組織，應搭配徒手運動治療，強化深層核心及髖臀部肌群。

常見的臀部相關疾病包括：

• 臀中肌、臀大肌拉傷/撕裂傷
• 梨狀肌症候群
• 尾椎痛

兩塊肩胛骨之間的區域，俗稱膏肓。膏肓部位的疼痛很常見，常是斜方肌或菱形肌受傷造成，原因包括不良姿勢（例如圓肩）、肩胛骨不協調及胸椎失能等。可以復健治療、超音波導引注射、增生療法、體外震波等方法修復受傷組織，搭配徒手運動治療，調整肩胛骨、胸椎的位置，並且強化較弱的肌群。

常見的上背相關疾病包括：

• 膏肓痛
• 胸椎失能